یک متخصص گوارش گفت: رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل اختلالات گوارشی نقش بسزایی دارد، این موضوع در ماه مبارک رمضان به دلیل تغییر الگوی تغذیه بیشتر نمایان می‌شود.

شاید فکر کنید که چه لزومی دارد قند و شکر را از زندگی خود حذف کنید اما فرق بزرگی بین شکر اضافه شده به مواد غذایی با قند طبیعی موجود در آن ها هست، این مساله فاجعه ای برای سلامت و تناسب اندام است. حال برای اینکه بدانید با خلاص شدن از قند و شکر اضافی چه چیزی نصیبتان می شود، بهتر است مطلب زیر را بخوانید.

برای داشتن کبد سالم و سم زدایی شده، این 13 راهکار بسیار ساده را امتحان کنید.

مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم نام می برند. اما علاوه بر این که جوانه ها سرشار از مواد مغذی سالم هستند، مطالعات نشان می دهند که آن ها همچنین می توانند از بدن در برابر بیماری ها محافظت کرده و حتی به درمان آن ها کمک کند.

 این تصویر مربوط به جشن تولد 113 سالگی خانم سوزانا موشات است که چندی پیش، یعنی 3 سال بعد از این جشن تولد، در 116 سالگی درگذشت و رکورد مسن ترین فرد جهان را به نام خود ثبت کرد.