کاهش وزن اضافي کار دشواري است، اما محققان از نتيجه بخشي اوليه يک روش درماني جديد و نسبتا غيرتهاجمي خبر داده اند که به گفته آنها، وزن دلخواه و اهداف سلامتي را محقق مي کند.

انجام صحیح دراز و نشست باعث تقویت عضلات مرکز بدن می شود آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟همه ما این صحنه را دیده‌ایم مردان و زنانی که به تشک‌های تمرین چسبیده‌اند و به طرز وحشتناکی ست‌های متعدد دراز و نشست را انجام می‌دهند، تا زمانی‌که سوزش عضلات‌شان را حس کنند.

در خانواده سنتي ايراني ظاهرا همه قدرت در اختيار مردان بود؛ هر چند زنان نيز به طور عمده با فرزندآوري مي توانستند به شکل ضمني در خانواده قدرت به دست آورند. در اين شکل خانواده، با وجود توزيع قدرت، اصل و اساس حفظ خانواده و از خودگذشتگي بود. با گذشت زمان، مناسبات قدرت در خانواده ايراني تغيير کرده است. زن ها به اندازه مردها احساس قدرت مي کندو چيزي به نام ايثار در چفت و بست خانواده ايراني نيست. با تقي آزاد ارمکي، جامعه شناس، در مورد مناسبات قدرت در خانواده ايراني گفتگو کرده ايم.

مصرف پرتقال بهترين درمان چاقي است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبيعي بدن زياد مي‌شود.همچنين ميوه پرتقال سرشار از ويتامين‌هاي C ، B و A است.

اغلب داروها به دليل حساسيتي که ايجاد مي کنند و يا به دليل خواب آور بودن، نبايد در فاصله زماني کوتاه قبل از ورزش مصرف شوند. ما در اين مقاله اين قبيل داروها را به شما معرفي خواهيم کرد.